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#100DaySoberChallenge Day 31- Continuous Days– 2021年1月

嗨,就这样’一月底。好像是美好的一天,回头看看我们在哪里’去过,看看是否’通往我们想要去的地方(如何’这是排列三开机号令人困惑的句子!)。

#100DaySoberChallenge的目标是 连续 天清醒。在评论中,您可以说连续几天最长的时间是’我在一月份。也许您最长的清醒时间是连续7天或18天,或者您’今天是连续第31天的工作。

为了在这里创造排列三开机号安全的空间,我’在发布之前,请提出一些可以考虑的一般建议:

  • 输入您的 连续的日子 2021年1月清醒( 您的总天数,如果您’我已经清醒了更长的时间)。这有助于创造更多 包容性环境 现在我们只关注一月份。
  • 努力使用 正面(或中性) 语言。你可以说“I’在一月连续六天” versus “I’m on day 5 再次.” I’我会把这个词删掉‘again’如果您发布(!)
  • 忽略提及特定种类的酒精,类型,品牌和颜色。如果您提到错过酒水,那’s fine. if you say ‘我想念一杯透明的等等’ i’ll非常请删除整个评论。
  • 发起新评论并谈论您,而不是对其他人发表评论’的份额。当我们了解其他人时,我们会感到不那么孤独。它比“you got this”来自排列三开机号陌生人。当我们互相评论时’的帖子,有人被排除在外,有些评论获得了更多的赞,等等。
  • 要求您输入屏幕名称时‘name’并提醒您,电子邮件地址不会显示(永远)。在发表任何评论之前,我也都会批准-

好吧,我’ll start …

#100DaySoberChallenge Day 12– Continuous Days

我今天想创建这个值机空间。 #100DaySoberChallenge的目标是 连续 天清醒。在评论中,您可以说连续多少天’自1月1日起至今。可能是你’我连续3天清醒了,或者8天,或者你’今天是连续第12天工作吗?

为了在这里创造排列三开机号安全的空间,我’在发布之前,请提出一些可以考虑的一般建议:

  • 输入您的 连续的日子 自1月1日起清醒(如果不是,则不是您的总天数’我已经清醒了更长的时间)。这有助于创造更多 包容性环境 到目前为止,我们只关注一月份。
  • 努力使用 正面(或中性) 语言。你可以说“I’在一月连续六天” versus “I’m on day 5 再次.” I’我会把这个词删掉‘again’如果您发布(!)
  • 忽略提及特定种类的酒精,类型,品牌和颜色。如果您提到错过酒水,那’s fine. if you say ‘我想念一杯透明的等等’ i’ll非常请删除整个评论。
  • 发起新评论并谈论您,而不是对其他人发表评论’的份额。当我们了解其他人时,我们会感到不那么孤独。它比“you got this”来自排列三开机号陌生人。当我们互相评论时’的帖子,有人被排除在外,有些评论获得了更多的赞,等等。
  • 要求您输入屏幕名称时‘name’并提醒您,电子邮件地址不会显示(永远)。在发表任何评论之前,我也都会批准-

好吧,我’ll start …

#100daysoberchallenge–第2天–见到您很高兴:)

只是以为我’d打开我们可以自我介绍的空间。 #100daysoberchallenge的目标是 连续 天清醒。你可以说你是哪一天’今天再来,后来我’再发表一篇文章,您可以连续报道到目前为止。

you can put in a screen 名称 when it asks for your ‘name’。和电子邮件地址不会显示(永远)。在发表任何评论之前,我也都会批准-

你可以说你是谁,你星期几’re on, and WHY you’重新做#100daysboerchallenge

好吧,我’ll start …

冬至至2020年12月

从里士满的清醒(冬至家伙): “我在冬至开始了100天挑战赛,今天庆祝了6年清醒了”…如果那里有人需要一些动力来开始–也许他们可以做至日至日。它确实帮助我将整个世界的力量带到了我身后,而不是日历上的一天或日期…冬至至,这是一件不可思议的魔法!”

想象一下,这是一年中最短的一天(在北半球!)。想象你清醒。今天可以是您的第1天,也可能是您的第50天。或400。没关系。

现在,您能否展望6月20日的清醒状态?夏至。站在这里。展望180天。因为如果您认为第100天的视图很棒,请等到看到180天。

  • 如果您想在冬至之前保持清醒,可以在下面发表评论。
  • 要收听“至至至”的音频? 每2天收到180天的排列三开机号存档播客。那’从SP001接受帮助到SP090 Magical Time为止,总共有90个音频。 音频折扣40%
  • 要收听“至至至”的其他音频? 这是Pack#2(音频SP091至SP180)的链接。每两天进行一次新的音频课程,为期180天。 音频折扣40%

我喜欢“在我身后全地”的想法-你呢?

拥抱,我

[如果您的大脑喜欢特殊的数字开始使用,那可能是个好习惯]

~

新年。新杂志。您可以使用任何您想要的单词来进行个性化设置-链接> www.artsober.com

 

驯鹿,史努比,甜甜圈

只要我的收件箱看起来像这样,我将继续分享简单礼物,简单善良和简单假期的故事…

嘛: “你好,贝儿,我从凯瑟琳·格雷的书中听说过你,她说她从你和你的著作中找到了极大的慰藉,我知道为什么。我对圣诞节的最佳记忆是我将四岁的女儿上床睡觉,妈妈假装自己是 驯鹿 在外面,有些钟声和打nor,我的女儿很高兴 驯鹿 来了”

帕: “我们在1963年有5个家庭。’有很多钱…从来没有花钱装饰精美的房屋。我们只有一些简单的旧彩色灯和排列三开机号绿色泛光灯。早在过去,泛光灯就一直持续存在,您可以将其插上电源,并且年复一年地照耀着明亮的光芒。在那些日子里,我们总是也可以指望另一件事:成吨的雪。一年,我有了排列三开机号超级主意,要在我们的前草坪上为泛光灯创建排列三开机号主题。所以我不厌其烦地用湿手套雕刻排列三开机号简单的 史努比,然后第二年我提高了水平,创建了持有ET的雪人雪人’的手,并指向夜空。我什至拿出水彩颜料来美化雕塑。成为热门。许多汽车会在我们家缓慢爬行,甚至停下来一会儿,以便可以更好地观察聚光灯下的角色。它使人们微笑。这就是圣诞节对我来说,’在心里。小事…”

我们 : “我的孩子还不到十几岁的一年,我们与蜡烛在树林里散步,以此庆祝冬至。那年下雪了,之后我们走了一段美丽的路,带着新鲜的自制甜甜圈。我们延续了冬至聚会的传统( 甜甜圈),但这是唯一的一年,下了大雪,跋涉穿过树林(我的女孩现在28岁和26岁,这仍然是我们所有人都期待的简单庆祝活动(我不做甜甜圈,朋友做!)” [me: now i’我渴望甜甜圈,对吗?

~

 

贝尔先生画了一些卡片纸,他’d通常用于磁铁。但是他’我们把它们放在对角线上,然后双面!并在顶部打排列三开机号小孔,并用一些麻绳,我们有排列三开机号圣诞节装饰品(也许),或者您可以将其挂在软木板或汽车上’s rearview mirror…

 

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面前

 

背部

 

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#DryJuly Day 31– Continuous Days

嗨,7月31日快乐!我们现在是7月底,所以今天似乎是回顾过去的好时机,看看它是否通往我们想要去的地方。可以吗‘get what you want’ by doing what you’ve been doing?

#DryJuly的目标是 连续 天清醒。在下面的评论中,您可以说出您迄今为止在7月中最长的连续几天。也许您最长的清醒时间是连续7天,或者您’今天是7月31日…

为了在这里创造排列三开机号安全的空间,我’在发布之前,请提出一些可以考虑的一般建议:

  • 输入您的 连续的日子 2020年7月清醒( 您的总天数,如果您’我已经清醒了更长的时间)。这有助于创造更多 包容性环境.
  • 发起新评论并谈论您,而不是对其他人发表评论’的份额。当我们阅读您的故事时,我们会感到不那么孤单。
  • 努力使用 正面(或中性) 语言。你可以说“I’ve在2月连续6天” versus “I’m on day 5 再次.” I’我会把这个词删掉‘again’如果您发布(!)
  • 忽略提及特定种类的酒精,类型,品牌和颜色。如果您提到错过酒水,那’s fine. if you say ‘我想念一杯透明的等等’ i’ll非常请删除整个评论。
  • 要求您输入屏幕名称时‘name’并提醒您,电子邮件地址不会显示(永远)。在发表任何评论之前,我也都会批准-

好吧,我’ll start …

#dry7月14日–连续七月

我今天想创建这个值机空间。干旱的目标是连续几天保持清醒。在评论中,您可以说 你连续多少天’到目前为止,七月 …今天是连续第14天工作的3或8或13?

you can put in a screen 名称 when it asks for your ‘name’。和电子邮件地址不会显示(永远)。在发表任何评论之前,我也都会批准-

您可以说出自己是谁,7月连续多少天,以及’你最大的事’在过去的几周内,我已经意识到… #dryJuly

好吧,我’ll start …

 

#dry7月第2天– Nice to see you :)

只是以为我’d打开我们可以自我介绍的空间。干旱的目标是连续几天保持清醒。你可以说你是哪一天’今天再来,后来我’再发表一篇文章,您可以连续报道到目前为止。

you can put in a screen 名称 when it asks for your ‘name’。和电子邮件地址不会显示(永远)。在发表任何评论之前,我也都会批准-

你可以说你是谁,你星期几’re on, and WHY you’re doing #dryJuly

好吧,我’ll start …

新画发布> www.artsober.com

冬至至2020年6月

从里士满的清醒(冬至家伙): “我在冬至开始了我的100天挑战赛,并在6月21日庆祝5.5年清醒]…如果那里有人需要一些动力来开始–也许他们可以做至日至日。它确实帮助我将整个世界的力量带到了我身后,而不是日历上的一天或日期…冬至至,这是一件不可思议的魔法!”

想象一下,这是一年中最长的一天(北半球6月21日,星期日)。想象你清醒。 6月21日可能是您的第一天,也可能是您的50天。或者是400天。没关系。您能在12月21日看到自己清醒吗?冬至。站在这里。展望180天。因为如果您认为第100天的视图很棒,请等到看到180天。

  • 如果您想在冬至之前保持清醒,可以在下面发表评论。
  • 播放“至至至”的音频(包1): 每2天收到180天的排列三开机号存档播客。那’从SP001接受帮助到SP090 Magical Time为止,总共有90个音频。 音频折扣40%
  • 播放“至至至”的音频(包2): 这是包#2的链接,音频SP091至SP180。每两天进行一次新的音频课程,为期180天。 音频折扣40%

我喜欢“在我身后全地”的想法-你呢?

我依靠别人

来自西雅图Sober的电子邮件(第210天):  “我与您的笔友有关,他说:‘I have never used…support…我从来没有一直联系到另排列三开机号人…’-不仅为了清醒,而且为了任何事情。我今年54岁,一生中,我一直试图在地球上轻轻行走,对任何人的要求都很少,因为我不想让我想起我的童年,在那儿,所有的需要都是虚弱,以及任何要求帮助将被拒绝。

当然,每天有数亿我依靠他人的方式。种植我的食物的农民,创作我阅读并展示的书籍的作家,养护我的汽车和公寓楼的人们,警察,消防和紧急响应人员使我的世界变得尽可能安全。但是,这些帮助都不需要我寻求任何东西,而是将自己放在那儿以得到所需的东西。

我并没有每天都向清醒的笔友(Belle和Apprentice Elise)写电子邮件,不是因为我试图隐藏任何东西,或者不是因为我没有时间,而是因为我养成了50多年的习惯不与人接触。不要求任何东西。不易受攻击。”

[更新:她’s on day 229 today]

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留在这里手镯
保持清醒。保持专注。今天就做。待在这里。
14克拉金。
从法国寄出。
拥有清醒的超级大国。
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